Healthy

Haricots verts sauce soja sésame (salade japonaise pour bento)

Sandwich végétarien aux oeufs et au potimarron

Sushi maison aux crevettes et à l’avocat

Thé vert Sencha : Quels sont ses bienfaits sur notre santé et comment le choisir ?

Sauté de porc au Kimchi (chou coréen) façon Donburi

Thé Genmaicha : Quels sont ses bienfaits sur notre santé et comment le choisir ?

Poke bowl japonais au saumon mariné

Guide d’achat Matcha 2023 : Comment choisir les meilleurs thés matcha en ligne ?

Sauce tomate maison italienne (rapide)

Porridge vegan à la pomme et à la cannelle

Pâtes à la sauce tomate arrabbiata

Porridge salé chaud à l’avoine (petit déjeuner japonais)

Kimchi bibim-guksu, nouilles froides épicées coréennes

Papillote de saumon rôti avec du pesto et des légumes

Smoothie aux myrtilles (4 ingrédients et sans banane)

Limonade gazeuse maison au citron et à la menthe

Smoothie aux fruits rouges et à la pomme

Smoothie healthy banane sésame noir