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11/03/2022 Pain / Snack

Sandwich au thon sans mayonnaise

sandwich au thon
Sandwich au thon

Sandwich maison au thon et sans mayonnaise avec du pain de mie, de la salade, des tomates et du cream cheese. Parfait pour un pique-nique ou une lunch box !

Ingrédients

2 personnes

  • 4 tranches de pain de mie épaisses et briochées
  • 1 boîte de thon de 140g à l’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de cream cheese
  • Jus de citron
  • Menthe
  • Laitue ou roquette, jeunes pousses, mâche, etc
  • 1 tomate
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Commencez par bien égoutter la boîte de thon.
  2. Mélanger dans un récipient, le thon, le cream cheese, du jus de citron à votre convenance, du sel et du poivre si besoin.
  3. Disposez sur les tranches de pain de mie votre salade préférée, quelques feuilles de menthe ainsi qu’une ou deux tranches de tomate par sandwich puis le thon assaisonné.

Astuces

Si vous le souhaitez vous pouvez toaster légèrement les tranches de pain de mie.

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Catégories: Pain / Snack Tags: 10 min, Healthy

Accueil / Pain / Snack / Sandwich au thon sans mayonnaise

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Qui suis-je ?

Auteur de Patati Patate

Chloé
Passionnée par la cuisine depuis 2007, je partage des recettes inspirées des pays que j’ai visités. Grâce à mon expérience de vie au Japon depuis 2016, j’ai une connaissance profonde pour la cuisine de l’ouest, de l’est et du sud du Japon.
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